08：30—09：00

接團(tuán)準(zhǔn)備：

參賽隊伍統(tǒng)一服裝及隊名，方陣入場含口號，并進(jìn)行創(chuàng)意才藝展示。

09：00—09：10

主持人開場：

活動開場，主持人致開場詞，講述活動流程及注意事項。 

09：10-09：20

宣誓環(huán)節(jié)：

裁判員、運動員宣誓，儀式感，建立公平公正比賽氣氛。

09：20—09：30

領(lǐng)導(dǎo)講話：

領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞，闡述活動意義及決心，并宣布趣味運動會正式開幕。

09：20—10：00

開場創(chuàng)意舞蹈表演：

愛運動，悅青春，活力四射的舞蹈熱烈開場，集娛樂/舞蹈/音樂/健身于一體，感受舞動的魅力。

10：00—10：10

趣味活動會前熱身：

在趣味運動會開始前，教練帶著集體進(jìn)行熱身運動，以增加關(guān)節(jié)和肌肉的靈活性，減少受傷的風(fēng)險。

10：10—11：50

上午趣味比賽：

上午比賽，能安排3項（項目待定，30分鐘/項目時間）

趣味運動會項目—有球必應(yīng)：

12：00—13：30

快樂午餐：

享受豐盛可口的午餐，飯后簡單休息調(diào)整。

13：30—14：00

餐后熱身：

通過趣味小游戲或集體舞蹈來活躍現(xiàn)場氣氛，幫助隊員們調(diào)整狀態(tài)，迅速融入下午的活動中去。 

14：00—16：00

下午趣味比賽：

下午比賽，能安排4項（項目待定，30分鐘/項目時間）

趣味運動會項目—愚公移山：

比賽開始時，隊伍中的隊員依次上場，每人只能動一個圓盤，每個圓盤必須遵循小的圓盤在大的圓盤上面，這個原則。最終需要把一根柱子上的六個圓滿，挪到另一個圓柱上去。

趣味運動會項目—旱地龍舟

每隊派出每輪派出8人參賽，參賽選手騎在毛毛蟲上面，進(jìn)行比賽，把毛毛蟲提起來行走，需要參賽者步伐一致才能盡快取勝，先到達(dá)終點者獲勝，根據(jù)用時長短絕對積分。

趣味運動會項目—運轉(zhuǎn)乾坤

比賽開始前，8名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。教練發(fā)令后，8名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，不能有選手的手長時間離開道具，否則視為犯規(guī)，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

趣味運動會項目—拔河比賽

每隊派出10人參賽，限8名男生2名女生，抽簽對抗，采用三局兩勝制，抽中對應(yīng)雙方挑戰(zhàn)，隨場次交換場地，優(yōu)先獲得兩局勝利隊伍進(jìn)行決賽局。決賽賽制同上，最終根據(jù)比賽獲勝次數(shù)決定名次。

16：00—16：20

頒獎合影：

活動結(jié)果公布，領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)隊伍的名詞為隊員們進(jìn)行頒獎（如需頒獎，禮品自行準(zhǔn)備）。 

16：10—16：30

閉幕式：

領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞

16：40—17：10

愉快返程：

活動圓滿結(jié)束，愉快返程回到溫暖的家